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人生中的事分为两类，你能控制的，你不能控制的。不能控制的包括：已发生的事，你的记忆，别人的感觉，别人怎么想，别人怎么说，别人的看法，别人的行为，别人如何回应你，政治决策，全球发展方向，衰老，失去亲人，生病，天气……能控制的包括：你的行为，你的应对方式，你的价值观和目标，你的界限，你的信仰，你关注什么，你如何处理自己的情绪，你如何度过休闲时间，你选择谁做朋友，你的生活方式，你为实现目标而采取的行动，你如何维持身心健康，你怎样为错误行为承担后果，你如何表达你的需求……心理治疗就是帮助你更好地控制你能控制的事。这本书中分享的方法多是在心理治疗中使用的，经多年临床验证有效，但它们并不专用于治疗，而是适用于生活中的方方面面，帮助我们了解大脑和身体的工作机制，了解思维是如何运作的，了解如何管理自己的日常心理健康，用更有效的方式来处理情绪，构建强大的复原力，度过人生中的艰难时刻。

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意外转生异世，成为了一个普通少女。 年少时不曾注意，直到逐渐长大，她才认识到无论万事万物，都抵挡不住岁月的冲刷，在时间的长河下逐渐迷失，溃散成影，终至虚无。 意外得知拥有不死之身，可这不死之身却无法阻挡精神的磨损。 对那漫长的未来，她产生了...

简介：　　众所周知，笙离摄政王清冷孤傲，风华绝代，是笙离百姓心中的神。乔兮第一次见景千寻，也这么觉得。后来两人多番相处却是两看相厌，她发现这人不仅喜怒无常，还老是阴测测的看着她。　　乔兮心想我惹不起还躲不起？立即收拾包袱跑路了，回到帝都过了一段安生日子，虽然总是有不长眼的撞上来，但也安稳。　　直到有一天晚上，乔兮被人套了麻袋，醒来便在一张鎏金大床上。面前的男人眼熟异常，他紧紧捏着她的手腕，声音低哑：“兮儿，我想你想得心都碎了……”　　乔兮：……我记得我们关系没有那么好　　　　景千寻自小含着金汤匙长大，哪怕母妃离世，皇帝老爹对他也是有求必应。可是有一天他爱上了一个女人，那个女人先说的心悦他，可是后来她却跑了。他才发现原来她一直在欺骗他，名字经历全是假的。后来他在宴会上看见了她，她却要与别人成亲。景千寻气笑了，阴测测的想：“既然不爱我，那就一起死。

简介：　　众所周知，笙离摄政王清冷孤傲，风华绝代，是笙离百姓心中的神。乔兮第一次见景千寻，也这么觉得。后来两人多番相处却是两看相厌，她发现这人不仅喜怒无常，还老是阴测测的看着她。　　乔兮心想我惹不起还躲不起？立即收拾包袱跑路了，回到帝都过了一段安生日子，虽然总是有不长眼的撞上来，但也安稳。　　直到有一天晚上，乔兮被人套了麻袋，醒来便在一张鎏金大床上。面前的男人眼熟异常，他紧紧捏着她的手腕，声音低哑：“兮儿，我想你想得心都碎了……”　　乔兮：……我记得我们关系没有那么好　　　　景千寻自小含着金汤匙长大，哪怕母妃离世，皇帝老爹对他也是有求必应。可是有一天他爱上了一个女人，那个女人先说的心悦他，可是后来她却跑了。他才发现原来她一直在欺骗他，名字经历全是假的。后来他在宴会上看见了她，她却要与别人成亲。景千寻气笑了，阴测测的想：“既然不爱我，那就一起死。

“生”字只有五笔，但做出生育的选择却关乎重大。生育带来的身体损伤和经济压力是显而易见的，而更重要的是如何认清自己的期待，坚守内心的选择。成为妈妈，是一场爱的冒险，而其中的美好和痛苦，则都是生命的体验。 本书围绕 “妈妈” 这一主题，收录了众多女性的真实故事，从不同角度展现了女性在面对生育选择时所经历的身体、心理以及社会层面的挑战，探讨了“妈妈”这一角色背后复杂而多元的现实。这里有坚持不婚不育、拥抱经济独立生活的单身女性；有经历了流产痛苦后觉醒独立意识、坚定选择丁克生活的女性；还有那些即使面临早产夭亡或抚养特殊需求宝宝的困难，依然勇敢前行的母亲们。每一位母亲的故事都是对生命的一次深刻体验，无论是美好还是痛苦，都构成了她们人生中不可或缺的一部分。 最终，本书传达了一个强有力的信息：每一位女性都有权利根据自身情况做出最适合自己的生活选择。无论是选择成为母亲还是保持单身，都是值得尊重的人生道路。

“生”字只有五笔，但做出生育的选择却关乎重大。生育带来的身体损伤和经济压力是显而易见的，而更重要的是如何认清自己的期待，坚守内心的选择。成为妈妈，是一场爱的冒险，而其中的美好和痛苦，则都是生命的体验。 本书围绕 “妈妈” 这一主题，收录了众多女性的真实故事，从不同角度展现了女性在面对生育选择时所经历的身体、心理以及社会层面的挑战，探讨了“妈妈”这一角色背后复杂而多元的现实。这里有坚持不婚不育、拥抱经济独立生活的单身女性；有经历了流产痛苦后觉醒独立意识、坚定选择丁克生活的女性；还有那些即使面临早产夭亡或抚养特殊需求宝宝的困难，依然勇敢前行的母亲们。每一位母亲的故事都是对生命的一次深刻体验，无论是美好还是痛苦，都构成了她们人生中不可或缺的一部分。 最终，本书传达了一个强有力的信息：每一位女性都有权利根据自身情况做出最适合自己的生活选择。无论是选择成为母亲还是保持单身，都是值得尊重的人生道路。

简介：一对一对，才好看墨临厌/金无白徐墨白/白静陵